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Digital detox
Salute mentale

Digital detox: cos’è e come disintossicarsi dai social per conviverci meglio

Usiamo i social ogni giorno, più ore al giorno. Li scrolliamo appena svegli prima ancora di dare il buongiorno alla persona che dorme al nostro fianco, li controlliamo mentre siamo al semaforo e in fila alle poste. Usiamo i social praticamente per tutto: per lavoro, per mantenere attiva la nostra vita sociale, per rimanere informati …